Um aparelho de ginástica em sua casa pode tornar a sua relação com as atividades físicas muito diferente. É por isso que hoje apresentamos um modelo que vai surpreender você e lhe garantir mais saúde.
Quando o acesso a uma academia é difícil, seja por falta de tempo ou disposição, é preciso uma alternativa para cuidar do corpo. Pensando nisso, hoje é comum que o exercício físico seja realizado em casa, em um aparelho de ginástica apropriado.
Portanto, conheça em nosso artigo qual aparelho vai trazer mais vantagem para seu corpo e saúde. Em seguida, conheça também como escolher um modelo que atenda bem a sua necessidade de atividade física.
Os modelos favoritos entre os usuários são bicicleta, esteira, elíptico, entre outros simuladores de esportes. Eles são aparelhos que ajudam na tonificação muscular e também na perda de peso.
Saiba quais são os 6 melhores aparelhos de ginástica de 2024:
Esses são os aparelhos de ginástica mais procurados como solução caseira para a atividade física. Portanto, abaixo você pode conferir mais detalhes sobre os benefícios e diferença de preços, saiba mais:
Aparelho ideal para perda de peso, com carga leve e intensa
Remo Seco Simulador Podiumfit RS100
Excelente para fortalecimento da musculatura
Esteira Eletrônica Dream Fitness DR 2110
Esteira dobrável e silenciosa própria para uso doméstico
Um aparelho de ginástica lhe trazer vantagens em duas questões físicas importantes, tudo depende do que você busca. Sendo assim, ele auxilia ou com a tonificação muscular (definição e fortalecimento) ou com a perda de peso (queima de calorias).
Além disso, claro, existem aparelhos que podem contribuir para ambos os resultados, sendo ainda mais completos. E ainda, podem ser extremamente necessários para restabelecer a sua condição física e proporcionar mais saúde.
Por isso, hoje muitas pessoas buscam um aparelho de ginástica completo para todos estes benefícios. Sendo assim, os aparelhos estão cada vez mais modernos e preparados para atender o público em geral.
Portanto, se você quer algo para usar em sua casa, de maneira que possa ter mais saúde sem precisar de uma acadêmia. Então, com certeza vai gostar de conhecer os modelos que mais acrescentam neste sentido.
Agora, acompanhe nosso artigo e descubra tudo que precisa saber para comprar um aparelho de qualidade. Em seguida, você tem acesso ao review completo com detalhes sobre os melhores aparelhos de ginástica.
O Que Comparar nos Aparelhos de Ginástica?
Os aparelhos de ginástica apresentam variações de prática de atividade física e outros aspectos. Por isso, vamos saber agora o que você deve considerar na hora de escolher um aparelho de ginástica completo e ideal para seu uso.
Veja o que observar nos aparelhos de ginástica:
Aparelho de ginástica para perda de peso;
Aparelho de ginástica para tonificar os músculos;
Equipamento para melhorar a condição física e ter mais saúde;
Resistência do aparelho (capacidade de peso suportado);
Painel de controle;
Aparelho de ginástica para uso doméstico: compacto, dobrável e silencioso;
Ajustes no aparelho (intensidade, velocidade, inclinação).
Portanto, essas são algumas das características que você pode considerar na hora de escolher o modelo ideal. Então, vamos saber de perto mais detalhes sobre estes aspectos para você comparar:
Aparelho de ginástica para perda de peso
Se você quer algo específico para queimar aquela gordurinha acumulada, então, foco nos aparelhos mais dinâmicos. Neste caso, os aparelhos com exercitação cardiovascular podem ser mais interessantes.
Por isso, a bicicleta e a esteira são os mais buscados para quem visa a queima de calorias. Visto que estes equipamentos são mais dinâmicos é possível intensificar a sua velocidade.
Aparelho de ginástica para tonificar os músculos
Já para quem quer deixar o corpo mais definido, com a massa muscular fortalecida, a dica são aparelhos mais intensos. Neste caso, vale a pena considerar aqueles que exigem mais força e menos velocidade.
Neste sentido, um dos modelos favoritos é o remo seco, que fortalece a musculatura total. Ele é ótimo para um grande conjunto de músculos, tanto das costas como abdômen, braços e pernas.
Além disso, a bicicleta também é ótima para a definição dos músculos dos membros inferiores. Portanto, pode ser uma alternativa mista para perda de peso e fortalecimento muscular.
Equipamento para melhorar a condição física e ter mais saúde
Já para quem quer dar aquela aquecida para não ficar no sedentarismo, mas sem muito esforço. Então, os aparelhos mais completos são os elípticos ou simuladores de caminhada.
Neste caso, os aparelhos são menos intensos e dinâmicos, contudo, altamente saudáveis. Pois, são capazes de trabalhar com os membros inferiores e superiores do corpo.
O diferencial destes aparelhos é que geralmente possuem exercícios para pernas e braços. Além disso, também realizam exercícios que são ótimos para o coração e o pulmão.
Portanto, são alternativas para quem quer deixar a sua rotina mais saudável com a prática de atividade física.
Resistência do aparelho (capacidade de peso suportado)
Na hora da compra do aparelho de ginástica é indispensável que saiba qual a sua capacidade de peso. Em geral, cada modelo chega a suportar entre 100kg até 120kg ou mais.
Além disso, confira também se o modelo é adequado a sua altura, além do peso, assim terá mais conforto na prática. Vale considerar também a qualidade do material de fabricação.
Afinal, quanto maior a qualidade e resistência do aparelho, também é possível que se use por mais tempo. Por isso, muitos equipamentos são feitos em aço carbono, que garante mais durabilidade e resistência às peças.
Painel de controle
Para ter mais controle sobre a sua atividade física, considere um equipamento com painel de controle. Neste caso, é um pequeno monitor com as marcações sobre o exercício.
Algumas das informações que não podem faltar nos aparelhos de ginástica são:
Marcação de tempo (cronometragem);
Batimento cardíaco;
Calorias gastas;
Quilometragem percorrida (distância);
Velocidade ou intensidade.
Claro que cada equipamento possui as suas especificações e controles. Portanto, vale considerar se o aparelho possui esse painel que facilita a sua vida na hora da prática esportiva.
Aparelho de ginástica para uso doméstico
Se você busca algo para usar em casa, é preciso ficar de olho em algumas características. Afinal, você não quer um aparelho que atrapalhe o seu espaço e atormente os vizinhos, não é?
Portanto, considere o seu tamanho, se é dobrável para guardar em menor espaço possível. Além disso, confira se as medidas são compatíveis com o espaço que você disponibiliza em casa.
E quanto ao silêncio, este é bem importante, por ser um equipamento de atividade física, é normal que faça barulhos. Contudo, podem ser evitados com motores mais silenciosos e peças de boa qualidade.
Ajustes no aparelho
Na hora da escolha considere também os aspectos que fazem do aparelho mais confortável no uso. Os ajustes são indispensáveis para que você possa se adaptar ao seu ritmo.
Para isto, considere a velocidade e a intensidade do aparelho, se é possível ajustar. Além disso, a inclinação do aparelho também pode fazer diferença para você se adaptar melhor ao equipamento.
Review dos Melhores Aparelhos de Ginástica de 2024
Vamos conhecer agora cada detalhe sobre os modelos de aparelhos de ginástica mais bem avaliados do mercado, confira:
1
Melhor Escolha
Elíptico Podiumfit Be100 Orbitrack
Características:
Peso Máximo: 100kg
Painel de controle: Sim
Medidas: 94 x 58 x 155 cm ( C x L x A)
Exercícios para: Braços, ombros, peito, costas, glúteos, coxas e pernas
O Elíptico Podiumfit Be100 Orbitrack é um ótimo modelo para quem busca algo para trabalhar o corpo completo. O elíptico é hoje o aparelho mais procurado para quem quer um equipamento para se exercitar em casa, principalmente.
A principal vantagem deste aparelho é que com ele você consegue tonificar o corpo inteiro, fortalecendo os músculos dos braços, ombros, peito, costas, glúteos, coxas e pernas, tudo isso em pouco tempo e em um único aparelho.
Neste modelo você faz movimentos de bicicleta, pedalando normalmente e também pode exercitar os braços enquanto movimenta as penas, este é seu maior diferencial, possibilitando trabalho com os membros superiores e inferiores ao mesmo tempo.
E o aparelho é bem moderno para você usar com toda comodidade e segurança. Conta com Painel Scan com informações de tempo, velocidade, distância e calorias gastas, tudo isso para controlar melhor sua prática.
Este modelo conta com sistema de transmissão por corrente, com movimentos suaves e silenciosos, sem solavancos e impactos na atividade. E possui uma roda de inércia de 5kg.
Outra boa característica é o guidão ergonômico, com material emborrachado no revestimento, o que deixa o aparelho mais confortável para usar com mais praticidade.
É um ótimo aparelho para ter em casa, conta com regulador de intensidade, é leve e silencioso, fácil de armazenar, não ocupa espaço e ainda possui rodinhas para locomoção e suporta até 100kg por usuário, com altura recomendada de 1,40 a 1,90m.
O Exercitador Mini Bike, Liveup Sports, é a solução para quem busca um bom aparelho e vantagem no preço, por isso, é um destaque como melhor aparelho de ginástica pelo custo-benefício.
Ele é simples, prático e pode mudar sua relação com a atividade física. Além disso, com o tamanho extra compacto e a leveza do material de fabricação é apropriado para você armazenar e locomover sempre que necessário da melhor forma.
Além da vantagem do preço e do tamanho do aparelho, também traz benefícios para a prática leve e tranquila de exercícios físicos. Por isso, é também bastante indicado para quem está começando agora na prática.
O funcionamento do aparelho é bem simples, ele simula uma pedalada, como uma bicicleta comum. E conta com ajustes que melhoram a disposição e intensidade da pedalada, tornando o exercício mais completo.
Ele conta com um tipo de painel embutido para monitoramento do tempo, além de distância e calorias perdidas ao longo do treino. Além disso, possui ótimos pedais com antiderrapantes que deixam a pedalada mais firme e muito mais fácil.
Para ajustar a intensidade da pedalada também é muito fácil, basta girar o botão disponível para este fim. Sendo assim, é um equipamento bem completo, útil para tonificar os músculos das pernas e também queimar calorias e perder peso.
O Simulador De Caminhada Mais Resistente Do Mercado é um modelo desenvolvido para pesos mais pesados, pois chega a suportar mais de 120kg. E é um ótimo aparelho para colocar suas atividades físicas em dia.
O simulador de caminhada, que é muito parecido com o aparelho elíptico, porém, com alguns recursos mais limitados, também é um dos favoritos entre os usuários, devido ao desenvolvimento corporal mais amplo.
Com ele, é possível trabalhar os membros superiores e inferiores ao mesmo tempo e no mesmo aparelho, com isso, você consegue, de forma mais prática e rápida fazer movimentos que vão tonificar seus músculos de uma forma bem completa e precisa.
O diferencial deste simulador de caminhada é a sua estrutura em aço carbono, o que confere mais resistência, tanto que chega a resistir a 120kg por usuário. É, portanto, um aparelho resistente e que pode durar muitos anos com você.
Outra boa vantagem deste equipamento é que, apesar de resistente, é um aparelho leve e também compacto (inclusive é um modelo dibrável), você pode ter ele em qualquer local de sua casa e mover sempre que precisar.
Este modelo também conta com o painel de controle, o qual apresenta cinco informações diferentes : cronômetro, distância, velocidade, calorias e odômetro.
A Bicicleta Ergométrica BP-880 – Polimet – tração mecânica é um dos aparelhos mais indicados para quem está focado na perda de peso, devido ao maior dinamismo do aparelho, favorecendo a perda de calorias de maneira rápida e prática.
O modelo é bem tradicional, conta com benefícios que toda bicicleta pode oferecer ao usuário e ainda mais conforto para a prática aeróbica. Ela é muito simples de manusear e funciona de maneira silenciosa e rápida.
Os maiores benefícios que o aparelho oferece para a saúde vai desde a melhora no condicionamento cardiorrespiratório, como também ajuda na definição muscular, especialmente das pernas, glúteos e abdômen.
Este aparelho também garante melhor exercitamento do quadríceps (parte da frente das coxas), por ser um modelo na vertical, garantindo assim, um resultado completo e duradouro.
Também é um ótimo aparelho para melhorar as articulações e ajudar no fortalecimento e melhor disposição do corpo. Sem contar que é confortável para usar, fácil de adaptar-se a ela e sentir-se confortável na prática do exercício.
Este modelo também conta com um painel monitor em que mostra dados como velocidade, distância, tempo, calorias e scan. A bicicleta suporta até 100kg, é feita em aço carbono e possui regulagem de intensidade entre leve e moderado.
O Remo Seco Simulador Podiumfit pode ser a solução para quem quer um equipamento um pouco mais avançado para atividades físicas mais precisas e fortalecimento muscular, além de definição de músculos diversos do corpo.
O simulador remo seco é o favorito quando se fala em algo para fortalecer os membros superiores, especialmente músculos costeiros, ou seja, da região lombar e pode até mesmo ajudar você com dores nas costas, que são comuns devido ao mau posicionamento lombar.
Além de saúde dos músculos das costas, este também é um tipo de aparelho que muitas pessoas procuram quando buscam mais saúde cardiovascular, pois os movimentos são ótimos para estimular o coração e até mesmo para perder peso.
E o aparelho só apresenta vantagens em seus recursos, pois conta com moderno painel que mostra informações como: tempo, contagem, contagem total e calorias/minutos.
Além disso, é possível definir 4 níveis diferentes de tensão no aparelho, alternando entre mais leve ou mais pesado. E ainda conta com apoios para as mãos emborrachado, deixando a prática mais confortável.
É um excelente aparelho pelos seus aspectos de design, deixando mais harmonizado com o ambiente de sua casa. O aparelho também é super silencioso, de maneira que não atrapalha outros moradores ou vizinhos.
Este simulador remo seco também é dobrável, o que facilita a sua acomodação, ocupa muito pouco espaço e pode ser utilizado por usuários de 1,40 a 2,00 m, com até 120kg.
Exercícios para: Perda de peso, pernas e exercícios cardiovasculares
A Esteira Eletrônica Dream Fitness é um dos aparelhos de ginástica mais clássicos e também um dos mais procurados quando a intenção da atividade física é a perda de peso.
Por isso, este modelo pode ser uma ótima alternativa, é uma esteira moderna, confortável e, principalmente, apropriada para uso caseiro, podendo ser utilizada com mais bem estar na sua casa.
Este modelo possui uma ampla possibilidade de velocidade, permitindo que você faça a caminhada ou corrida no seu ritmo, com velocidade de 1 a 13km/h. É super segura e muito confortável de correr na esteira, pois é desenvolvida com qualidade e bons materiais.
Para isso, ela conta com um sistema de amortecimento de impacto que protege as articulações (como joelhos e tornozelos), isso garante mais maciez na hora de praticar o exercício, de maneira que você sente mais facilidade para caminhar ou correr.
Este modelo também possui três diferentes níveis de inclinação, que regula a intensidade da corrida, podendo ajustar da maneira mais apropriada para seu tipo de esporte.
Além disso, ela possui monitor com cinco funções: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos (hand grip). E o modelo é dobrável para que você possa usar e guardar sem ocupar muito espaço em casa.
O destaque de nosso guia de compras de hoje fica com o Elíptico Podiumfit Be100 Orbitrack. Este aparelho é um dos mais procurados, por ser completo e porque possui alta qualidade na sua fabricação.
Com este aparelho é possível tonificar o corpo inteiro, fortalecendo os músculos dos braços, além de glúteos, coxas e pernas. Sem contar que também é ótimo para a saúde cardiovascular.
Por isso, este modelo é bastante indicado para a perda de peso e também para melhorar o condicionamento físico. Sem contar que é silencioso e compacto para ter em sua casa ou apartamento.
Melhor Aparelho de Ginástica Custo Benefício
O Exercitador Mini Bike, Liveup Sports, é simples, dinâmico e perfeito no custo-benefício. Com preço mais em conta e compacto para otimizar o espaço em sua casa.
Além disso, é um aparelho que ajuda na perda de peso e ainda tonifica os músculos das pernas e abdômen. Também é completo, com painel de controle, regulador de intensidade e muito resistente na capacidade de peso suportado.
Qual a Melhor Marca de Aparelho de Ginástica?
Se você está em busca da melhor marca de aparelho de ginástica, então pode contar com a Podiumfit. Esta é a marca que mais aparece em nossa lista, trazendo diversidade nos aparelhos e qualidade.
Sem contar que a marca também oferece garantias aos seus aparelhos, que comprovam a confiança da marca. Além disso, é uma marca favorita em academias, sempre pensando no conforto e na saúde dos usuários.
